Merano Vitae! Seelische und psychische Wohlbefinden als Einheit.
Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Mental Heath: Mit der Meraner Philosophie Merano Vitae gelingt Zufriedenheit diesen Sommer ganz einfach.
Lange galt der traditionsreiche Kurort Meran als etwas alt und aus der Zeit gefallen. Doch was heißt schon aus der Zeit gefallen? Ist es nicht gerade die Entdeckung der Langsamkeit, die uns Kraft schenkt, während kurzlebiges wie Fast Food uns Kraft entzieht. Nachhaltigkeit ist nicht nur ein Schlagwort.
Meran steht für eine Mischung aus dem besten vieler Welten. Hier in den Südtiroler Alpen vermischt sich mediterrane Leichtigkeit mit alpiner Bodenständigkeit auf ganz unspektakuläre natürliche Weise. Dazu kommt ein mildes und reizarmes Klima. Die Sommer sind eigentlich nie zu heiß und selbst im Winter, wenn die Berge ringsherum weiß sind, ist Frost und Nebel eher ein Fremdwort. . Wohlfühlen fällt in den einzigartigen Trauttmansdorffer Gärten, in den romantischen Gassen der Stadt oder am Flussufer der Passer ganz einfach.
Und dieses besondere Gefühl trägt einen Namen: Merano Vitae! Die Philosophie betrachtet den Körper und das seelische und psychische Wohlbefinden als eine Einheit. Bietet etliche Möglichkeiten, mit Achtsamkeit die vielfältige Natur der Stadt und sich selbst zu begegnen. Und schafft auch in diesem Frühling und Sommer erneut einige Wohlfühlmomente. Zum Beispiel mit „Meran BeWegt“ oder der „BiodiverCity Tour“.
Merano Vitae! Bewegung und Gesundheit
Bei dem Programm „Meran beWegt“ dreht sich alles um die zahlreichen Spazierwege und Promenaden in Meran, die zur Erkundung der Natur einladen. Mehr Beweglichkeit und das Schärfen der Sinne für die einzigartige Botanik Merans. Die Voraussetzungen für das Spazieren im Grün, in dem auf etlichen Kilometern ausgebauten Wegenetz, flankiert vom Fluss und zwischen duftenden Sträuchern sind ideal. Die Kurse sind größtenteils kostenlosen und selten benötigt man eine Voranmeldung.
Meran beWegt
- Flashmob der Stille – kostenlos, ohne Anmeldung
- Kontemplatives Gehen in der Gilf – kostenlos, ohne Anmeldung
- Botschaften aus der Natur – Malen & Texten, kostenlos, ohne Anmeldung
- Entspannung und Achtsamkeitsmeditation – kostenlos, ohne Anmeldung
- Powerwalking & Krafttraining – kostenpflichtig
- Morgen Yoga im Park – kosten- und anmeldepflichtig
- Yoga in der Mittagspause, kosten- und anmeldepflichtig
Wandern, Biken und Genießen
Meran ist natürlich auch ein guter Ausgangspunkt für Wander- und Radtouren. Dafür kann man gut sein Auto auf dem Stellplatz stehen lassen, denn der Öffentliche Nahverkehr ist in Südtirol ist bestens organisiert. Das Wanderwegnetz ist sehr gut ausgebaut. Radfahrer bekommen feuchte Augen, wenn sie über die gepflegten Velorouten mit schönen Raststationen an der Piste berichten. Bike-Stationen gibt es zuhauf.
Der Genuss steht für viele Spazier-, Wanderwege und Velorouten rund um Meran Pate. Für Weinfreunde gibt es den WeinKulturWeg Marling, der nicht nur traumhaft schön in die Landschaft eingebettet ist, er führt auch an einigen Weingütern, die zu Verkostungen einladen, vorbei. Die Via Vinum Venostis im Vinschgau führt ebenfalls vorbei an Höfen und Weinbergen. Wer von Meran an der Etsch hochwandert oder mit dem Rad fährt, der sollte im Braugarten Giardino Forst all’aperto eingekehren. Hier sitzt man unter hohen alten Bäumen und Forst Bräu gehört zu Südtirol, wie der Meraner Speck.
Bei der „BiodiverCity Tour“ geht es an 17 Stationen entlang eines Naturwanderweges mit wunderbaren Ausblicken zu inspirierenden Verweilplätzen und Kraftorten. Dabei erfahren sie viel Wissenswertes zur naturalistischen Seite Merans.
Wenn Sie noch mehr Südtiroler kennenlernen möchten, sollten Sie beim Wandern in den Südtiroler Bergen auf die „Еchte Qualität am Berg“ achten. Die Hüttenwirte unter diesem Qualitätszeichen servieren nicht nur Gerichte aus ausschließlich regionalen Produkten, sondern halten gerne mal ein Pläuschchen mit ihren Gästen. Die schönsten Wandertipps und damit einhergehend die besten Hüttentipps finden Sie hier.