Gute Neujahrsvorsätze: Nein Danke! Sagt der Glücksexperte

Mit drei Tipps vom Glücksexperten, Autor und Hotelier Wolfgang Obermüller ins neue Jahr starten.

Gute Vorsätze fürs neue, wer hat sie nicht und wie schnell har er sie gebrochen? Ob Sparen, mehr Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, sich gesünder zu ernähren oder mehr mit dem Fahrrad unterwegs sein. Die Liste der beliebtesten Neujahrvorsätze ist lang. Im Grunde sollen sie eines bezwecken: zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben führen. Doch, wie heißt es so schön: das Fleisch ist willig, nur der Geist ist schwach. Wir planen zwar glücklicher zu sein, aber real klappt das einfach nicht.

Der Grund ist zumeist ganz simpel, sowenig uns materielle Dinge wirklich glücklich machen können. Meist ist es nur eine ganz kurze Zeit, können wir durch Verhaltensänderungen aus dem Stand glücklicher werden. Denn, bei der Umsetzung klappt es einfach nicht. Einen anderen Weg schlägt der Glücksexperte, Autor und Hotelier Wolfgang Obermüller ein. In seinem ‚Raus aus dem Kreisverkehr – nächste Ausfahrt Glück‘ gibt er wertvolle Tipps für mehr Lebensfreude und Glück. Sein Ansatz ist ganzheitlich und von innen heraus. Die Glücks-Philosophie bildet außerdem die Grundlage des Landrefugium Obermüller – Wellness und Balance Hotel im Bayerischen Wald, dessen Inhaber Wolfgang Obermüller Inhaber ist.

Es gibt kein Glücksrezept

„Im Außen ist die Basis für ein glückliches Leben nicht zu finden. Ganz im Gegenteil – es gibt kein Rezept, keine Anleitung für Glück. Kein: Wenn ich das eine Ziel erreiche, werde ich glücklich sein. Es ist ein innerer Prozess. Die Basis dafür tragen wir alle in uns und nur dort finden wir sie“,

so Obermüller.

In den jetzigen Krisenzeiten haben viele Menschen ihr persönliches Glück mehr oder weniger abgeschrieben. Dazu kommt die Politik und interessierte Kreise sind häufig nur daran interessiert, dass es ihren Kreisen gut geht. Wie es der breiten Mehrheit geht, ist ihnen egal. Reale Bedürfnisse werden denunziert oder marginalisiert.

Es gilt den Kreisverkehr der Gedanken zu verlassen.

„Eine Ausfahrt zu nehmen, trotz der Angst, eine falsche Abzweigung zu wählen, ist der Schlüssel zum Glück“,  

meint der Glücksexperte.

Drei Tipps zu mehr Freude, Dankbarkeit und Zufriedenheit im Alltag

Wolfgang Obermüller rät ganz pragmatisch machen Sie sich keine Listen mit den guten Neujahrsvorsätzen mehr! Stattdessen starten Sie damit, an einer ganzheitlichen, positiven Veränderung zu arbeiten. Damit legen Sie das Fundament für mehr Lebensfreude und Gelassenheit.

Hier sind drei Tipps aus dem Buch „Raus aus dem Kreisverkehr – nächste Ausfahrt Glück“:

1. Vergleichbarkeit ist der kleine Tod des Glücks

Sich mit anderen zu vergleichen, bedeutet auch den Schwerpunkt auf den Mangel in eigenem Leben zu legen. Automatisch entsteht so Unzufriedenheit, Neid und Missgunst. Negative Eigenschaften, die dem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl schaden.

Statt Missgunst, könnte hier Neugier entstehen: „Wie hat dieser Mensch das erreicht? Wie kann ich das auch erreichen?“ Auch die Erinnerung an das bisher Geschaffte, im eigenen Leben, ist eine gute Strategie gegen Neid. 

2. Die Kraft der Bilder in deinem Kopf

Oftmals sind unsere Gedanken negativ und das kommt ganz von alleine. Stehen wir vor neuen Herausforderungen ist der erste Gedanke oft: „Das kann ich nicht!“. Hier hilft ein Perspektivenwechsel: Eine Herausforderung kann auch positiv formuliert werden und statt eines negativen Ausgangs tritt das gewünschte Happy End in Kraft. 

3. Jeder Mensch braucht eine Kraftquelle

Eine Kraftquelle kann der Glaube sein, eine Gruppe von Menschen, ein Hobby oder vieles mehr. Eine Quelle, die einem Mut, Motivation und letztendlich auch Glück schenkt. Bei der Suche nach der eignen Quelle, ist es wichtig, bei den verschiedenen Tätigkeiten im Alltag in sich hinein zuhören. Sich Zeit zu nehmen und dann zu überlegen, wie man die Kraftquelle noch besser „anzapfen kann“. 

Raus aus dem Kreisverkehr – nächste Ausfahrt Glück von Wolfgang Obermüller

1. Edition (29. November 2021), Gebundene Ausgabe‏: ‎ 136 Seiten, 15.3 x 1.2 x 21.6 cm, ISBN-10 : ‎ 3755727889, ISBN-13 : ‎ 978-3755727880, 15,95 € bei  BoD – Books on Demand;

Mehr Informationen und eine Leseprobe finden Sie: www.balancehotel-obermueller.de/glueck.html