Champion’s Mindset: So steigern sie Ihren Selbstwert und das Selbstvertrauen

Im Leben kann es sehr viel Gegenwind geben. Innere Leere oder der Zweifel an eigene Fähigkeiten kann viele Ursachen haben: Eine toxische Beziehung wurde gerade beendet. Trotz hohem Einsatz und Belastung ist im Job kein Fortkommen. Immer wieder steht man im Schatten anderer Menschen. Über die eigenen Bedürfnisse geht das Umfeld ständig hinweg.

Man traut sich wenig zu, fühlt sich eingeengt und fremdbestimmt. Viele Menschen leiden unter einem zu geringen Selbstwertgefühl, das ihr Leben in vielerlei Hinsicht erschwert. Einher damit gehen damit oft nagende Ängste, die unglücklich machen. Auch wenn es real und objektiv ganz anders ist, Fehler werden immer wieder bei einem selbst gesucht oder man gerät leicht in die Rolle des Sündenbocks. Zweifel und übermäßig selbstkritischen Gedanken blockieren die Liebe, die Beziehungen zu Freunden und den Job. Wie eine Barriere hält zu geringes Selbstwertgefühl einen Menschen davon ab sich wohlzufühlen, sich zu entwickeln und das Leben zu führen, das er führen möchte. Es macht es schwierig, sich selbst so zu schätzen und wertzuschätzen, wie es einem zusteht.

Selbstzweifel sind keine Krankheit, sie schützen uns auch und können uns erden. Aber wie immer, die Dosis macht es. Es gilt das Zu Viel abzubauen und so Blockaden zu überwinden.

Die Kunst der Selbstakzeptanz

Prof. Ashok Riehm hilft in seinem einfach zu lesenden und praktischen Buch Champion’s Mindset im ersten Schritt Ihr geringes Selbstwertgefühl zu markieren und zu verstehen. Das ist die Basis um dem Teufelskreis von Stress, wenig hilfreichem Verhalten und selbstzerstörerischem Denken auszubrechen. Ein Buch für Menschen, die das Gefühl habe, dass sie etwas versäumt haben. Oder die immer wieder feststellen, dass Dinge, die sich vorgenommen haben, immer wieder verloren gehen und nicht umgesetzt werden.

Prof. Ashok Reim zeigt auf, warum uns eigene Glaubenssätze zurückhalten und wie Barrieren wirken. Wichtiger noch, das Buch gibt Auskünfte wie man das einfach überwinden kann. Wie man selbst Vertrauen in sich selbst aufbauen kann. Es hilft dabei den Weg über die Kunst der Selbstakzeptanz zu finden. So werden Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gestärkt. Eigentlich eine Win-Win Situation, denn man hat kaum etwas zu verlieren und kann sehr viel gewinnen.

Über Prof. Ashok Riehm

Die Mission von Prof. Ashok Riehm ist, das er es jedem Menschen ermöglichen will ein selbst bestimmtes und glückliches Leben zu führen. Es gilt die die Ketten, einen Menschen klein halten, zu sprengen. Seine Überzeugung als Vertreter der positiven Psychologie: Jeder Mensch kann aufblühen, wenn er seine eigenen Fesseln entfernt. Bislang hat er für sein Wirken 25 Auszeichnungen und Awards verliehen bekommen. Unter anderem den Top Coach Award als Top Coach Persönlichkeitsentwicklung (ManagerMagazin) und den Leading Recruitment Chairman 2022 (Germany).

Champion’s Mindset – Selbstwert und Selbstvertrauen maximal – von Prof. Ashok Riehm, 224 Seiten, 18,99 Euro, ISBN: 9798358872486